Arina Skoromnaya

🎬TV-ведущая фитнес на канале "Пятница" 🍏Спортивный диетолог 📖Колумнист "Железный Мир" 👩‍👧фитнес мама 📝писатель 🤝Сотрудничество: arinaskoromnaya@bk.ru
1807
posts
457.9K
followers
218
following
People on photo: timur__pankov, lafamiliaworldwide
9191 likes
arinaskoromnaya Возрадуйся, живущий на земле! Врастай в неё дождём, травою, клёном. Возрадуйся тому, что на столе Есть хлеб, тобою преломлённый. Ещё тому, что рядом есть плечо Того, кто не покинет тебя в горе, Тому, что есть родные, а ещё Возрадуйся тому, что видел море... Тому, что видел ты, как корабли Уходят в вечность с сонного причала. Возрадуйся тому, что в этот миг Родился тот, кто всё начнёт с начала! Возрадуйся! Возрадуйся, — не дай Своей души коснуться скользкому унынью. А если где-то есть далёкий рай, — Да будет после он, а радость ныне!
8204 likes
arinaskoromnaya Я немного потерялась и выпала из социальной жизни. Круглые сутки занимаюсь марафоном 🙈😱 Конечно, сейчас это отнимает оочень много времени! Поэтому активность у меня чуть упадёт ближайшее время . Но я по прежнему для вас готовлю много интересного! Не забывайте что вы можете увидеть все мои статьи и видео на моем сайте skoromnaia.com! И книгу с антицеллюлитным комплексом так же можете заказать там. 💪🏽 А наш марафон на похудение/сушку уже стартанул, очень жду ваших результатов !😍🙏🏽😘
9549 likes
arinaskoromnaya За радости любовных ощущений
Однажды острой болью заплатив,
Мы так боимся новых увлечений,
Что носим на душе презерватив. (Про всех. Несколько грубо, но очень правдиво. Написал Губерман)
3756 likes
7502 likes
arinaskoromnaya Каюсь, я редко называю Софию по имени😆🙈 Сначала она очень долго у меня была "Куська", "Кусик", "Кус", даже "Кус Кусыч"😂, а сейчас она "мышка", "мышастик", "мышастый", "мышь" ))) Меня то в детстве тоже по имени мало назвали , я была "блинчик", "блин", "кисточка", а братья меня вообще "Игорьком" называли)) А вы как своих деток называете кроме имени?Так интересно у кого как 😁
5828 likes
arinaskoromnaya Не говори людям о своих планах. Удивляй их своими результатами!☺💪🏽😘
zalina_begerina Как верно👌🏼💋
14.53K likes
6572 likes
arinaskoromnaya Напоминаю про наш фитнес тур, места ещё есть! Кто со мной едет тренироваться и отдыхать в Словению? Нужна виза шенген. В рамках нашего проекта с WorldCamp 💥💥💥 С 2 по 9 сентября мы едем на отдых и берём вас с собой! Поехать могут и мальчики и девочки! Если Вы хотите, чтобы очередное лето не просто пролетело, а запомнилось яркими и новыми впечатлениями бронируйте места, пока они ещё есть. Это отличная возможность для всех кто хотел отдохнуть с пользой, улучшить свою форму и получить новые знания о тренировках и основах питания. Наша неделя отдыха и тренировок пройдёт по уникальной программе! Мы для себя откроем в одном путешествии две страны Словению и Италию! Каждый день нас будет ждать насыщенная программа и тренировки в самых незабываемых местах: на морском побережье с первыми лучами солнца на рассвете, вблизи кристально чистых горных озер и водопадов, а так же в Альпах на высоте более 2000м над уровнем море, где чистый, разряженный Альпийский воздух насытит нас энергией и даст силы на достижение поставленных целей! Вас ждёт 💯презагрузка! Насыщенная программа включает: интенсивное кардио, тренировки на свежем воздухе, семинары, а так же увлекательные веломаршруты, трэкинг на по горным озерам, путешествие в Венецию, посещение средневековых замков, ущелья и водопадов, а в свободное время вы сможете отдохнуть в комфортабельном отеле! Кстати, по окончании тура каждый наш участник получит профессиональное видео о поездке в подарок. Количество мест в группе ограничено. Полную программу тура можно получить по запросу, а так же все вопросы по перелету, оплате, проживанию и о других интересующих моментах смело задавайте нашему организатору и куратору этого тура Михаилу в 🎯Директ с указанием телефона и имени @vmike_life!!! Стоимость тура с 2 по 9 сентября на человека всего 1199€! Перелет оплачивается Вами отдельно так как все летят из разных уголков мира! Ждем Вас!!!!Приезжайте за впечатлениями, а не за сувенирами! 😉
7719 likes
arinaskoromnaya Люди порой просто удивительные существа... Почему-то мои статьи, книги, видео и даже моя работа на достаточно популярном телеканале "Пятница" не приносит мне столько популярности, сколько мое фото под чужим именем с глупым текстом на дебильных юмористических сайтах для подростков. Последние пару дней все мне скидывают мое фото под которым какой-то "гений" написал достаточно оскорбительный текст обо мне. И все мне высылают скрин этой чепухи (уже человек 30 выслало) и пишут что я популярна. Боже мой, ребят 🤦🏽‍♀️ Вы серьёзно?! Да, это неприятный момент и вообще за это понесут наказание, но тратить на это своё время и внимание я не хочу. Может ещё в "Пусть говорят" выпуск об этом сделать? Ну почему люди так любят отвлекаться на глупости или придумывать их? (И тем не менее спасибо тем, кто просто за меня побеспокоится, отправил жалобу и тд, спасибо за вашу заботу!) Когда будут популярны не фрики, уроды и маргиналы , а нормальные, адекватные, умные , талантливые и одарённые люди ? Порой натыкаюсь на профили больных людей или на каналы с полнейшей чепухой, тупыми приколами, смотрю сколько там подписчиков и просмотров и аж сердце замирает. Ну почему людям так нравится уродство и глупости? Кто знает?
7310 likes
arinaskoromnaya Беда разума в том, что он склонен воспринимать события, которые не укладываются в его сценарий, как препятствия.
5074 likes
arinaskoromnaya Дорогие! Так как мы все так любим начинать с понедельника 😅, старт нашего марафона на похудение/сушку поставили с понедельника (24 июля). Программы всем участникам будут высланы в воскресение. У вас будет возможность закупить продукты🍏🍆🥜 и собраться с мыслями⛹🏽‍♀️🚴🏽‍♀️. И начинаем в понедельник. 💪🏽 ☑️Все вопросы по марафону и участию в нем присылайте на почту skoromnaya_marafon1@bk.ru ; ☑️ У нас на марафоне есть мужчины, поэтому можете присоединяться, кто сомневался можно ли принять участие; ☑️Все участники марафона получат доступ к закрытой странице марафона в Инстаграм. Все вопросы по тренировкам, питанию и в целом по марафону надо будет задавать в Директ специальной Инстаграм страницы. Не мне в Директ, а в Директ страницы марафона. Это важно❗️; ☑️ Набор на марафон ограничен, но несколько мест у нас ещё осталось, до воскресения принимаем и рассматриваем заявки; ☑️ Осталось совсем чуть чуть и мы начнём вместе преображаться! Марафон не жёсткий , так как мы заинтересованны в сохранении результата, хочу дать возможность не просто сбросить лишнее, но и сохранить результат. И все программы составляются с этим учётом.
7303 likes
arinaskoromnaya Рыбка 🐬 Только рассказала вам что Софию в воду не затащишь , а сегодня она первый раз плавала сама без меня в бассейне по собственному желанию (хоть и в жилете) и ее было не вытащить, уходили из бассейна с истерикой. Она очень гордилась что плавает сама как взрослая и просила к ней не подплывать близко, типа она одна 😆